Рубрика: Психология

 Понимайте свои эмоции. Прежде чем начать бороться с гневом, важно понять, что вызывает эту эмоцию. Определите, что именно вызывает вас настолько сильно, что вы начинаете испытывать гнев.  Найдите способ расслабиться. Когда человек…